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Plan Premium de Mountain Bike

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PREMIUM

1. PERIODIZACIÓN DE LAS CARGAS MENSUAL DE TODAS LAS DISCIPLINAS:
*ZONAS DE ENTRENAMIENTOS
*VOLUMEN
*TIEMPOS
*RITMOS
*FRECUENCIA CARDIACA
*ANALISIS DE METRICAS
2. ANÁLISIS DE COMPETENCIAS.
3. ANÁLISIS TÉCNICO DE LAS DISCIPLINAS.
4. ANALISIS DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO SEMANAL
5. TIPS TECNICOS
6. MODIFICACION DEL PLAN POR MES.
7. VINCULACIÓN AL TEAM GRAINBARSPORT EN STRAVA.
8. CONTROL DE LOS MICROCICLOS EN STRAVA.
9. ANALISIS MENSUAL DE LAS METRICAS(FC reposo, variabilidad de la FC, subjetivas)
10. MENSAJERÍA 7 A 20HS (WHATSAPP- FACEBOOK- INSTAGRAM).
11. COMUNICACIÓNES VIRTUAL AL MES (ZOOM- SKYPE- LLAMADAS TELEFÓNICAS).
12. DESCUENTO 10% EN TODOS LOS PRODUCTOS DE LA TIENDA GRAINBARSPORT
LIC. WILFREDO PASCAL- PROF: ALBERTO GOMEZ

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